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常吃大豆油对身体好不好

发病时间：不清楚

病情描述：常吃大豆油对身体好不好

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医生回答

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

常吃大豆油对身体是否有好处，需要根据具体情况进行判断。如果是正常人群，一般没有好处。如果是患有高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的人群，一般有好处。

1、没有好处

大豆油是从大豆中提取的油脂，富含不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，如果正常人群常吃大豆油，可能会导致营养过剩，从而引起肥胖，也可能会导致血脂升高，不利于身体健康。另外，如果患有高脂血症的人群食用大豆油，可能会导致血脂持续升高，从而加重病情。

2、有好处

如果是患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人群，适量食用大豆油，可以为身体补充所需要的营养，一般也不会加重病情。另外，如果患有高脂血症的人群食用大豆油，还可以起到补充身体能量的作用，所以对于疾病的恢复有一定的好处。

除此之外，大豆油还可以用于调节血脂、润肠通便等。在日常生活中，建议大家可以适当吃大豆油，但要避免长期过量食用。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-05-25 14:55 举报

吴水全主治医师三甲

全科

大豆油中含有丰富的磷脂和维生素，能够安定神经，促进血管、大脑的发育发展。所含的不饱和脂肪酸能够下降血脂、消除血清中的胆固醇，有益血脑血管健康，别的大豆油还可以防止肿瘤。 2022-02-18 23:15举报

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