女人干一点活腰痛可能是肾虚的症状，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、肾虚
如果患者长期过度劳累，可能会损伤肾气，容易出现腰膝酸软、四肢乏力、精神不振等症状，还可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用。
2、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉发生劳损，容易出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到腰部神经出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
4、腰背肌筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使腰背部的筋膜受到无菌性炎症，从而出现局部僵硬、疼痛等症状，特别是在干活的时候，疼痛会加重。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过红外线烤电的方式进行缓解。
5、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-04 18:29 举报
