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更年期虚火怎样调理

发病时间：不清楚

病情描述：更年期虚火怎样调理

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医生回答

吴水全主治医师三甲

全科

更年期虚火可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、激素替代疗法、植物雌激素补充等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动和充足睡眠来改善身体状况。适用于那些希望通过非药物手段缓解症状的人群。
2.营养补充
在医生指导下使用维生素B6片、钙片等药物以支持神经系统健康。对于存在特定营养缺乏者有益。
3.中药调理
根据体质特点选用滋阴清热类方剂如知柏地黄丸，并配合针灸等外治法协同作用。适合长期处于更年期且希望借助传统中医疗法调养者。
4.激素替代疗法
遵医嘱使用雌激素和孕激素制剂如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片来模拟自然周期。目标是减轻潮热、盗汗等症状，改善生活质量。
5.植物雌激素补充
利用大豆异黄酮等天然植物化合物作为体内雌激素的替代品。可考虑用于减少绝经相关不适感。
建议定期进行体检，监测血压及血糖水平。保持适度的体力活动，有助于促进新陈代谢，但应避免度运动以免加剧血管舒缩症状。 2024-01-30 02:46 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装

本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。

铝碳酸镁片

用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。

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