-

首页> 营养科 > 西瓜子

水煮西瓜子的功效与作用

发病时间：不清楚

病情描述：水煮西瓜子的功效与作用

其他人还在看

吃什么药能降胃气通便呢人流后吃什么容易消化的人流后吃什么容易通便便通片泰华吃多久通便胃癌吃什么好消化桥本甲减可以吃酵素通便

医生回答

李勇主治医师三甲

全科

水煮西瓜子具有促进消化、润肠通便、补充能量、健脑益智、维持心血管健康等功效和作用。
1.促进消化
水煮西瓜子中含有脂肪酶等物质，这些物质能够帮助人体分解食物中的蛋白质，从而起到促进消化的作用。
2.润肠通便
西瓜籽富含不饱和脂肪酸及亚油酸等成分，适量食用可以润滑肠道，改善便秘症状。
3.补充能量
西瓜籽含有丰富的碳水化合物和脂肪，可为身体提供必要的热量，并在一定程度上预防低血糖的发生。
4.健脑益智
研究发现，西瓜籽中含有的磷脂和微量元素锌对大脑功能有益，有助于提高记忆力和认知能力。
5.维持心血管健康
摄入适量的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险。
建议适量食用水煮西瓜子，避免过量导致脂肪摄入过多，引起肥胖等问题。同时，对于存在慢性胃炎或消化道溃疡的人群而言，应减少或避免食用生食瓜子，以免加重病情。 2024-03-22 13:08 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

西瓜子吃多了好吗

西瓜子的热量

减肥可以吃西瓜子吗

西瓜子吃多了有什么好处

便秘动脉粥样硬化慢性胃炎

相关经验查看更多>>

不吃肉会便秘吗

喉咙有痰口臭怎么回事?

治疗体癣最便宜的药水

运动完便秘怎么回事?

吃钙片便秘怎么回事?

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。

铝碳酸镁片

用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。

热门回答查看更多>>

子宫肌瘤可以吃西瓜子吗

生西瓜子的功效与作用

西瓜子的禁忌与副作用

西瓜子会导致胎停吗

相关医院查看更多>>

万宁性病医院三门峡男科医院贵港肛肠医院璧山皮肤科医院荣昌不孕不育医院十堰耳鼻喉科医院江门精神心理科医院安阳肾病医院遂宁肝病科医院高雄骨科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net