-

首页> 营养科 > 山核桃

山核桃与核桃的区别的功效与作用

发病时间：不清楚

病情描述：山核桃与核桃的区别的功效与作用

其他人还在看

南通便秘会癫痫吗人流后能吃核桃吗桥本甲减可以吃酵素通便吃核桃治脱发吗胰腺癌便秘吃什么通便肺癌能吃核桃吗

医生回答

苏为强主治医师三甲

全科

山核桃与核桃的区别在于它们的功效与作用，前者具有补肾气、润肠通便、滋阴润燥、健脑益智、强壮筋骨等作用，而后者则以补肾气、润肠通便、滋阴润燥、健脑益智、强壮筋骨为主要功效。
1.补肾气
山核桃和核桃都具有补肾气的功效，因为两者都含有丰富的营养物质如蛋白质、脂肪酸等，能够补充人体所需的能量。
2.润肠通便
山核桃和核桃都有润肠通便的效果，因为它们富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.滋阴润燥
山核桃和核桃均能起到滋阴润燥的作用，由于二者均有较高的油脂含量，在食用后能在一定程度上起到润滑肠道、软化大便的效果。
4.健脑益智
山核桃和核桃对健脑益智有一定的帮助，因为它们所含有的不饱和脂肪酸对于促进大脑发育和提高记忆力有益。
5.强壮筋骨
山核桃和核桃有助于强壮筋骨，这是因为它们富含多种微量元素及矿物质，这些成分在被身体吸收后可为骨骼健康提供支持。
需要注意的是，虽然山核桃和核桃对人体有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血脂升高等问题。另外，对这两种食物过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。 2024-02-21 21:52 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

便秘消化不良通便

相关经验查看更多>>

不吃肉会便秘吗

喉咙有痰口臭怎么回事?

治疗体癣最便宜的药水

运动完便秘怎么回事?

吃钙片便秘怎么回事?

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

相关医院查看更多>>

怀柔肝病科医院武清骨科医院孝感眼科医院深圳肿瘤科医院陕西风湿病医院基隆白癜风医院万州植发医院漯河整形科医院吉林妇产科医院牡丹江口腔科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net