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每天吃多少酸枣仁才能对失眠有效

发病时间：不清楚

病情描述：每天吃多少酸枣仁才能对失眠有效

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医生回答

余密主治医师三甲

精神心理科

酸酸枣核磨成粉冲服对睡觉深度有肯定的医治效果，一般冲服两到三克，大概睡前煮粥放到粥里，状况没有缓解按时就诊。平常多注重放松心情，防止紧张焦虑的心理情绪，能够做一些感兴趣的事情转移注重力，睡前能够适当活动。 2022-04-25 23:52 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

盐酸丁螺环酮片

各种焦虑症。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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