-

首页> 待分诊

滑雪脚扭了怎么办

发病时间：不清楚

病情描述：滑雪脚扭了怎么办

其他人还在看

关节处为什么会起湿疹梅毒关节疼痛是指什么关节? 非甾体抗炎药前列腺炎患者能吃吗流产的疼痛和月经的疼痛是一样的吗奥美拉唑是非甾体类抗炎药吗头皮鳞癌疼痛是一直疼痛吗

医生回答

邬立主治医师三甲

全科

滑雪脚扭伤可以考虑冷敷、弹性绷带、足部支撑、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗方法。如果伤势加重或疼痛持续，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。可使用冰袋或者冰块直接接触皮肤5-10分钟。适用于急性期，即伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受伤区域，防止进一步损伤，并促进愈合。适用于轻微到中度的软组织损伤，如踝关节扭伤。
3.足部支撑
足部支撑提供稳定性和平衡性，有助于减少对受损区域的压力，促进恢复。对于下肢肌肉力量较弱的人群，尤其是老年人、孕妇等特殊人群，可以通过穿戴定制支具来辅助行走，预防摔倒。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。此类药物可用于治疗轻至中度的疼痛及发热情况，但需遵医嘱服用。
5.关节保护剂
关节保护剂能减缓软骨退化，改善关节功能，适合长期服用。针对存在慢性关节疾病或希望延缓关节老化者。
在处理滑雪后的脚部不适时，应避免过度活动患处，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。 2024-04-08 10:02 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

我前天在滑雪场摔倒。脸部受伤。不知道会…

滑雪后嗓子疼怎么办

滑雪眼睛疼怎么办

滑雪者拇指病因

穿滑雪鞋小腿磨出水泡会自己吸收吗

软组织损伤踝关节扭伤关节疾病

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

消肿止痛酊

舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

热门回答查看更多>>

手腕滑雪摔了好不了怎么办

我前几天在滑雪场上摔倒脸部受伤了。不知

因滑雪摔伤在医院做检查，ct显示肾上腺血

滑雪膝盖肿了怎么办

半年前滑雪摔了一次，感觉肩膀的筋疼

相关医院查看更多>>

黄石植发医院镇江整形科医院咸阳妇产科医院南岸口腔科医院辽宁癫痫病医院绵阳人流医院景德镇结石病医院扬州神经内科医院百色银屑病医院辽源性病医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net