多喝菊花茶通常具有明目、清热降火、防治心脑血管疾病等好处。
1、明目：喝菊花茶可以明目，菊花茶中含有维生素A，可以滋养眼部神经，适量饮用能够改善眼部浮肿、房水循环不畅和眼部浮肿。2、清热降火：菊花性微寒，可入肺经或肝经。饮用菊花茶可以清除体内的肝火、恢复肝脏代谢功能和改善肝火引起的不适症状。3、防治心脑血管疾病：菊花茶能扩张血管，促进血液循环，清除体内胆固醇，降低血管中的脂肪含量。对冠心病、高血压和高血脂等心脑血管疾病有很好的预防作用。
脾胃虚寒人群避免过量饮用菊花茶，会引起腹部不适。
2022-09-07 23:50 举报
