整天都是无精打采的一般是由于睡眠不足、抑郁症和缺乏营养等原因引起。
1、睡眠不足：没有充足的睡眠，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括白天的疲劳和嗜睡，看起来无精打采。2、抑郁症：抑郁症患者有明显的疲劳感，容易疲劳，对一切都感到无力和体力不支。同时也有快感缺失和记忆力减退的症状，总是觉得很困，想睡觉，但是经常睡不着。3、缺乏营养：长期不良的饮食习惯会导致体内缺乏营养，而长期缺乏营养会使身体变差，同时会影响大脑的正常工作状态，使人感到精神不振，体力不支。
建议患者在日常生活中注意作息规律，不要熬夜，多吃水果蔬菜。
2022-09-09 18:41 举报
