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男子雄激素源性秃发饮食禁忌

发病时间：不清楚

病情描述：男子雄激素源性秃发饮食禁忌

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怎么让头发脱发雄激素源性脱发属于如何判断雄激素源性脱发头发皮炎是怎么引起的雄激素源性脱发怎么办头发没有银屑病可以染头发吗

医生回答

刘心蕊主治医师三甲

男子雄激素源性秃发患者应避免食用啤酒、红肉、乳制品、糖类食品和加工食品。虽然这些食物可能不会直接导致脱发，但它们可能会影响激素平衡或加重症状。
1.啤酒
大量饮用啤酒，可使头皮毛囊收缩，从而引起头发变稀或脱发。长期过量饮酒会导致肝脏负担加重，影响体内雌激素水平，间接影响头发生长环境。此外，酒精还会导致营养吸收不良，进一步加剧脱发问题。
2.红肉
红肉中的饱和脂肪会干扰睾酮转化为二氢睾酮的过程，而二氢睾酮是男性型脱发的主要原因之一。摄入过多的红肉可能导致体内的胆固醇升高，进而引发心血管疾病或其他健康问题，如高血压、高血脂等，这些都可能对头发产生负面影响。
3.乳制品
乳制品中含有的钙质可以抑制5α-还原酶的活性，该酶能够将睾酮转化为二氢睾酮，从而减少雄激素对毛囊的刺激作用。但同时也会降低机体合成维生素D的能力，若长期缺乏维生素D会影响钙质吸收，使人更容易患上骨质疏松症。
4.糖类食品
糖类食品会导致血糖波动，影响头皮血液循环，从而影响头发生长环境。此外，高糖饮食还可能导致体重增加，进一步加重脱发问题。
5.加工食品
加工食品中含有大量的添加剂和防腐剂，这些物质可能会对人体内分泌系统产生一定的干扰作用，从而影响到雄激素的正常代谢和转化。经常食用加工食品可能会导致身体内部毒素积累，进而引发一系列健康问题，包括但不限于免疫系统紊乱、新陈代谢减缓等，这些问题都有可能通过不同途径促进脱发的发生发展。
针对雄激素源性秃发，建议避免食用上述提及的食物。均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等有助于头发生长的营养素。保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善脱发状况。 2023-12-24 21:00 举报

谢昌盛主治医师三甲

你好　男子雄激素源性秃发又称男子型秃发，是有遗传因素通过雄激素引起的有特征性款式的秃发。早在青年期即可发病，开始是前发际后缩以后病情的进展可引起不同程度的秃发。 2014-06-07 02:04举报

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