早上起来颈部僵硬什么原因_39问医生

医生回答

林庆荣主治医师三甲

南方医科大学南方医院创伤骨科

早上起来颈部僵硬多考虑是睡姿不当、受凉引起的，也可能是颈部肌肉劳损、颈椎病、强直性脊柱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡姿不当

若患者在睡觉时姿势不当，可能会使颈部的肌肉受到压迫，进而会出现颈部僵硬、疼痛等症状。患者要保持良好的睡姿，避免长期保持同样的姿势，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

若患者不注意颈部的保暖，可能会使颈部受到冷风的刺激，进而会导致颈部的肌肉出现痉挛的情况，可能会出现僵硬、疼痛等症状。患者要注意颈部保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

3、颈部肌肉劳损

若患者长期伏案工作、长时间低头等，可能会导致颈部的肌肉出现劳损，进而会导致颈部出现僵硬、疼痛等症状。患者要适当地休息，避免长时间低头，也可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。

4、颈椎病

若患者本身患有颈椎病，睡觉时颈部姿势不当，可能会加重颈椎病的症状，进而会导致颈部出现僵硬、疼痛等症状。患者要保持颈部的放松，必要时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者在早期可出现轻度活动受限的情况，随着病情的发展，会出现明显的疼痛症状，甚至会导致颈部出现僵硬的情况。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物来缓解疼痛，也可以遵医嘱通过关节置换术进行治疗。

建议患者及时就医，明确病因后再进行治疗。

2023-07-28 01:36 举报

于建伟主治医师三甲

河南中医药大学第一附属医院骨科

你好，这种情况一般的情况来说，不正常的，你的情况往往是有劳损、颈椎疾病的情况引起的。建议您到医院拍片确诊。一般确诊后避免久坐适当多活动，增加工作中颈部的锻炼，营养神经，睡觉时避免枕头过高，药物用全天麻胶囊，甲钴胺。希望我的回答对你有帮助。祝您身体健康。 2023-02-24 13:53举报

奚辉峰主治医师三甲

浙江省台州医院骨科

你好，这种情况一般的情况来说，不正常的，你的情况往往是有劳损、颈椎疾病的情况引起的。建议您到医院拍片确诊。一般确诊后避免久坐适当多活动，增加工作中颈部的锻炼，营养神经，睡觉时避免枕头过高，药物用全天麻胶囊，甲钴胺。希望我的回答对你有帮助。祝您身体健康。 2018-04-19 16:53举报

吴英星主治医师三甲

早上起来颈部僵硬可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是颈椎病、甲状腺功能亢进症、强直性脊柱炎等疾病所致。这些情况都可能导致颈部肌肉紧张或血液循环不畅，从而引起早晨起床时的颈部僵硬。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉长时间处于紧张状态，引起局部血液循环受阻，从而出现颈部僵硬的症状。睡前通过热敷、按摩等方式放松颈部肌肉，有助于缓解不适症状。
2.枕头过高
枕头过高会使头部前屈，增大了下位颈椎的压力，导致椎间盘突出，刺激周围软组织和神经根，进而诱发颈部疼痛和僵硬感。调整枕头高度是减轻症状的一种方法，选择符合人体工程学设计的低枕或使用颈托进行支撑。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，包括颈椎骨质增生、椎间盘脱出等病理改变。这些变化压迫或刺激邻近的神经根、脊髓、血管和/或颈丛，导致一系列症状，如颈部疼痛、僵硬、活动受限等。非手术疗法是首选治疗方法，包括物理疗法、矫形器佩戴、药物治疗等；对于非手术治疗无效且病情呈持续进展者可考虑微创手术治疗。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素水平增高，会引起全身代谢率加快，此时就会导致肌肉变得比较紧张，因此会出现脖子僵硬的情况。针对甲亢的治疗通常采用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，以控制甲状腺激素的合成和释放。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及外周关节，当病变累及颈椎时，可能会使颈部肌肉韧带发生无菌性炎症反应，从而表现为晨起后颈部僵硬的现象。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适症状。
建议定期进行颈部X光、MRI或CT扫描以监测颈椎状况。日常生活中注意保持正确的睡姿和坐姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈部负担。 2024-02-15 08:24举报