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老年忧郁症注意什么

发病时间：不清楚

病情描述：老年忧郁症注意什么

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赵德开主治医师三甲

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老年忧郁症一般是指老年抑郁症。老年抑郁症的注意事项包括饮食、生活、运动、药物、心理等方面。老年抑郁症是指年龄大于60岁的抑郁症患者，通常会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。

1、饮食

建议老年抑郁症患者多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有利于病情恢复。同时，患者还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。

2、生活

老年抑郁症患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，有利于改善病情。

3、运动

老年抑郁症患者可以适当进行体育运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，有利于改善病情。但要避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。

4、药物

老年抑郁症患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用。同时，还可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。

5、心理

老年抑郁症患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致病情加重，还可以适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，有助于缓解不良情绪。

除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。同时，患者还可以通过心理疏导等方式进行治疗。

2015-05-03 20:27 举报

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