耳鸣，指外界无声源，而病者自觉耳中鸣响的病症。耳部以及其他全身疾病皆可出现此症状，肾虚耳鸣则是由肾虚引起的耳鸣。一般来说，肾虚耳鸣会导致记忆力下降或者减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，这些都和肾虚耳鸣有关。多吃点含铁丰富的食物，如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。另外，还要多吃些含锌的食物，原因是耳朵内锌的含量大大高于其他器官，而缺锌是引起耳鸣的重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、鸡肝、鸡蛋，以及各种海产品等。减少温燥食物，少吃辛辣刺激食物。忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。 2015-05-30 22:02举报
