儿童偏食缺铁_39问医生

医生回答

康同全主治医师三甲

儿童偏食缺铁可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、黑芝麻、牛肉等食物进行补充。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，如果孩子缺铁严重或有其他症状，应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝是富含血红素铁的食物，其含有的血红素铁更容易被人体吸收利用。适量摄入猪肝有助于补充铁元素，预防缺铁性贫血。
2.菠菜
菠菜中也含有一定量的铁元素，且不含草酸，因此不会影响机体对铁的吸收。适当进食菠菜可以为身体提供一定的铁质，对于缺铁症状具有一定的缓解作用。
3.红枣
红枣中含有丰富的维生素C，能够促进身体对铁的吸收。经常吃红枣可以帮助改善贫血、提高免疫力、调节内分泌失调等问题。
4.黑芝麻
黑芝麻中的铁含量较高，还含有多种矿物质及不饱和脂肪酸等营养成分。适当食用黑芝麻可辅助补益精血、润燥滑肠，适用于肝肾阴虚所致头晕目眩、须发早白等症状。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其中还含有钙、磷、铁等多种微量元素。适当食用牛肉能增强肌肉力量、提高身体抗疲劳能力以及促进新陈代谢。
儿童缺铁可能会影响生长发育，建议调整饮食结构，保证营养均衡。必要时可在医生指导下使用乳酸亚铁口服液、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。 2024-02-12 23:06 举报

易茶娟主治医师三甲

全科

儿童偏食缺铁：服铁剂的同时服用维生素C，可以促进铁剂的吸收，但应避免与牛奶、茶、咖啡同时服用，以免影响铁的吸收。经治疗约4～6周后，血红蛋白达到正常值后仍需继续服用4～6周，使铁在体内储存一部分，以防止因感染或胃肠道疾病而影响铁的吸收，引发再度贫血。 2015-12-01 23:38举报

段英达主治医师三甲

全科

儿童偏食缺铁的治疗
婴幼儿每3天或每周服2天铁剂治疗的剂量，应按元素铁每千克体重4～6毫克（与一般治疗量相同）的标准进行。具体一点说，服硫酸亚铁的剂量为，婴幼儿每天0。15～0。30克，儿童每天0。30～0。60克；服琥珀酸亚铁的剂量为，婴幼儿每天0。15～0。30克，儿童每天0。20～0。40克；服葡萄糖酸亚铁的剂量为，婴幼儿每天0。30～0。50克，儿童每天0。60～1。20克。 2015-12-01 23:38举报

吴丽晴主治医师三甲

全科

研究发现，特别爱吃甜食的孩子中，出现肥胖、龋齿、视力低于常人的几率高于一般幼儿数倍，而且不能独立进食、进食速度慢的比例也显著增加，能独立进食的孩子只占四成。
中国幼儿嘴巴越来越刁，超过四成的孩子把甜食或肉类作为最喜欢吃的食物，面点、奶类等众多食物钟情者寡。此外，还有超过一成的娃娃吃早饭没规律，六成孩子不能独立进食，这些不良习惯都导致孩子营养摄入极不平衡，而使幼儿的缺铁性贫血率居高不下。 2015-12-01 23:38举报

曹天云主治医师三甲

儿童偏食缺铁严重易致缺铁性贫血
研究者向上海1258个3-6岁幼儿的家庭发放了问卷，最终获得的1153份有效答卷显示，91.1%的家庭每天为孩子准备点心，只有不足一成的家庭不能经常提供水果。然而，面对丰富的选择，孩子依然频频说“不”，只把甜品和肉当作“最爱”的孩子分别达到21.8%和21%。 2015-12-01 23:38举报