妊娠期糖尿病可以吃什么蔬菜_39问医生

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陈婧副主任医师三甲

哈尔滨市第一医院内分泌科

妊娠期糖尿病患者可以吃的蔬菜有很多，如西红柿、黄瓜、白菜、芹菜、胡萝卜等，但要注意适量食用，避免食用过多。

1、西红柿

西红柿含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含糖量比较低，妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

2、黄瓜

黄瓜中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含糖量比较低，妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

3、白菜

白菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且其中含糖量比较低，妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

4、芹菜

芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且其中含糖量比较低，妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

5、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含糖量比较低，妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

另外，建议妊娠期糖尿病患者在饮食上需要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于控制病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-16 13:40 举报

赵曙光副主任医师三甲

太和县人民医院急诊医学科

糖尿病是临床上很常见的一种内分泌疾病，有遗传倾向，其基本病理为绝对或相对胰岛素分泌不足而引起的代谢紊乱。糖尿病病人的饮食应该严格限制使用各种糖及糖果，点心小食品等.，可以多选择一些粗纤维类的食物，如各种粗粮。蔬菜最好选择一些含脂肪及糖类少的，像苦瓜，茄子，南瓜，萝卜，白菜，冬瓜，青椒，金针菇，蘑菇，芹菜，豆芽，大蒜等都可以，平时应该进行体育锻炼，保证饮食规律。
2019-04-01 02:23举报

陶新副主任医师

上海市嘉定区南翔医院内科

你好，妊娠糖尿病可以吃什么蔬菜？那么一般的蔬菜都是可以吃的，但是要注意通过药物来治疗的，而且注意调整饮食，避免高胆固醇，高脂肪，高糖食物。多吃一些高纤维粗粮的食物，要注意平时，定期检查，保持好情绪，避免身体过度劳累的，多注意喝水来改善。 2018-05-14 16:52举报

闵样水主治医师三甲

全科

妊娠期糖尿病患者可以适量食用西蓝花、菠菜、黄瓜、芹菜和胡萝卜等蔬菜。但需要注意的是，虽然这些蔬菜对血糖控制有益，但并不能直接用于治疗妊娠期糖尿病，若血糖控制不佳或有其他并发症，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.西蓝花
西蓝花富含膳食纤维，升糖指数较低，能够延缓血糖上升速度。此外还可以促进胃肠蠕动，有助于预防孕期便秘的发生。
2.菠菜
菠菜中含有的膳食纤维可减缓碳水化合物吸收，对控制餐后血糖水平有益。同时其丰富的维生素C还有助于提高机体免疫力。
3.黄瓜
黄瓜中的水分含量较高，且含有一定的膳食纤维，热量较低，不会引起血糖大幅度波动。适量食用还可补充身体所需的水分及营养物质，有利于胎儿生长发育。
4.芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感并降低餐后血糖峰值。此外，它还具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的盐分和废物。
5.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，调节血糖代谢。适量摄入可提供必要的维生素A，支持眼睛健康。但不宜过量以免导致皮肤变黄。
妊娠期糖尿病患者需注意均衡饮食，避免高糖食品如西瓜、香蕉等。建议定期监测血糖水平，以确保通过饮食管理有效控制血糖。若发现血糖控制不佳或出现其他并发症症状，应及时就医咨询专业医生的意见。 2024-02-24 13:27举报