你好，对于不伤害身体的减肥情况，是可以通过健康减肥的。最好是每餐多摄入蔬菜和水果，减少蛋白质和肉食的摄入，控制每餐在八分饱左右。并且在晚餐后，参加体育锻炼，消耗体内过于的热量，减少脂肪的生成，是可以达到减肥目的的。 2018-08-07 14:06举报
追问： 轻身消胖丸好吗
回答： 你好，对于口服任何药物，都会一定副作用的，所以不建议服用的。
追问： 这个不是中药吗？吃了对身体也不好吗？
回答： 你好，是药三分毒的，都需要通过肝脏和肾脏代谢的。
追问： 好吧，那上身肥胖是哪里有问题呢，？
回答： 你好，对于身体的肥胖，是由于摄入多，活动量少，过多的热量转化为脂肪，导致的肥胖。
