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失眠，严重失眠，睡不着，怎么办？

发病时间：不清楚

病情描述：失眠，严重失眠，睡不着，怎么办？

补充：心里不舒服

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李云华副主任医师

东营市河口区中医院全科门诊

在临床上，失眠的发生都是和心理因素有关主要的是接纳自己所有的不良情绪 2018-09-18 12:33 举报

追问：可以用药吗？

回答：如果说睡眠非常少的话，这种情况你也可以适当的使用阿普唑仑来进行治疗。

追问：有副作用吗？我吃了几天右佐匹克隆，效果不太好

回答：所以说心病还需心药医，最主要的是放松自己的情绪的。

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