你说的症状，应该是人在睡眠的时候神经肌肉高度放松，脑神经活动造成的肢体肌肉抽动，属于正常的生理现象。你要生活规律，适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
2018-10-14 19:39 举报
追问：
睡觉脚突然动和全身突然动一下，这个情况一般是什么原因造成的呢
回答：
你说的症状，应该是人在睡眠的时候神经肌肉高度放松，脑神经活动造成的肢体肌肉抽动，属于正常的生理现象。
追问：
谢谢您的详细回复，那么平时都应该怎么注意呢？
回答：
适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物
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