根据你描述的情况，考虑有颈椎间盘突出症。可以考虑采用牵引理疗，另外配合按摩。建议你去医院的康复理疗科做颈椎牵引，另外配合理疗。平时尽量不要低头。可以，多活动活动颈部，比如点米字运动。
2018-10-20 07:23 举报
追问：
医生你好，请问关于这个情况目前应该怎么办呢？
回答：
根据你描述的情况，考虑有颈椎间盘突出症。可以考虑采用牵引理疗，另外配合按摩。建议你去医院的康复理疗科做颈椎牵引
追问：
谢谢您的详细回复，那么平时都应该怎么注意呢？
回答：
配合理疗。平时尽量不要低头。可以，多活动活动颈部，比如点米字运动
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