首页> 精神心理科 > 失眠 > 入睡困难
病情描述：入睡困难怎么才能改善
医生回答
陈小芳 医师
平江县精神病医院 精神科
您好，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。建议您最好去失眠专科就诊，明确原因，积极对症治疗，也可以服用枣仁安神胶囊，佐匹克隆对症治疗，平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。这样可以调节睡眠质量的，您可以尝试坚持这样调节的。 2019-01-30 21:59 举报
入睡困难是神经衰弱吗
小孩入睡困难的原因
女孩，10周岁晚上入睡困难怎么办
入睡困难可以吃黛力新吗
十岁孩子入睡困难什么原因
入睡困难算失眠吗
贫血会导致入睡困难吗
晚上入睡困难吃什
早醒，醒来后入睡困难。压力大，烦闷。
儿童入睡困难怎么办？
入睡困难是脑供血不足吗
焦虑症会入睡困难整晚睡不着吗
抑郁症入睡困难吗
5岁不爱睡觉入睡困难怎么办
临近高考，孩子每晚入睡困难。12点多上
轻微失眠的症状表现有什么
失眠多梦，睡后全身酸痛怎么办啊
失眠多梦脱发肝肾虚吃什么药
失眠多梦症几乎每晚都做梦怎么办
我最近老是失眠怎么办
腿上长红痣怎么回事?
尿黄，腰痛，失眠是什么症状
解决失眠的问题失眠如何治疗最好
长期晚上睡不着是怎么回事
有什么办法不失眠
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
血塞通片
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
昆明专业男科医院免费咨询 包皮过长对男人的伤害有哪些
昆明治疗阳痿早泄专业医院 如何正确预防阳痿早泄
昆明治疗阳痿专业医院预约 如何治疗男人中途疲软
昆明治疗生殖感染专业医院 丁丁有异味是怎么回事
昆明治疗男性不育专业医院 精液发黄是怎么回事
昆明专业男科医院在线咨询 前列腺增生有哪些症状
昆明治疗阳痿专业医院排名 怎样判断自己有没有阳痿
昆明看男科好的医院排名 如何让性生活时间更持久
昆明治疗早泄好的医院排名 男人时间变短的原因有哪些
昆明割包皮专业男科医院 做包皮手术有什么好处
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net
