白天服用谷维素犯困怎么办？

白天服用谷维素犯困可以通过适当增加剂量、调整服药时间、适当锻炼等方式进行改善。

1、适当增加剂量

谷维素是一种镇静助眠类的药物，在服用之后可能会导致患者出现犯困、疲劳等不良反应，一般属于正常的现象。如果症状比较轻微，建议患者可以适当增加剂量，一般在停药后症状会逐渐得到缓解。

2、调整服药时间

如果患者在白天服用谷维素的时候，需要调整服药的时间，建议在晚上服用，可以减少药物对身体的刺激，从而缓解犯困的症状。

3、适当锻炼

患者在服用谷维素的时候，也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以提高身体的抵抗力，减少不良反应的发生，同时还可以改善睡眠质量，对于缓解犯困也有一定的帮助。

除此之外，还可以通过调整饮食、调整作息等方式进行缓解，如果不适的症状比较严重，建议及时就医治疗。