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医生回答
赵立垠 主治医师 三甲
全科
试着放松精神的状态，不要依赖安眠药，可以服用一些安全无副作用的保健品如麦特宁是很有效果的。麦特宁具有镇静安神、宽胸宁心功能，早晨起床后神情气爽，头脑清醒，感觉体力充沛，上班效率高。因此只有轻松睡眠才能享受快乐生活。 2019-07-07 02:23 举报
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