肚子很软，稍微吃饱一点就特别大，之前转呼

好，这位同志这种情况是需要锻炼，才能够恢复腹直肌功能减去赘肉的。可以做单双杠，俯卧撑锻炼，来加强复制机的作用，减轻局部的坠落发生。 2019-08-03 15:01举报

肚子大可能存在两种情况，一种是吃过饭后出现腹胀，这可能和胃肠道功能不好有关，如果是腹胀引起的肚子很大，那么一般来讲考虑肠道内气体过多，可以尝试口服促进胃肠动力的药物如莫沙必利分散片、四磨汤口服液来改善。如果没有腹胀，只是吃过饭后感觉肚子比较大，这属于正常现象，可以经常做仰卧起坐、平板支撑等，增加腹壁肌肉力量，能有效的减小大肚子。 2019-08-03 14:34举报

您好，根据你描述的情况来看，大肚子大多是因为经常吃大鱼大肉、活动少、缺少运动等引起的。减掉大肚子需要进行饮食调理加运动同时进行。比如运动方面可以做仰卧起坐。最好是做直腿仰卧起坐，这样可以加大腹部力量收缩能力，更有效的达到减去肚上赘肉的效果。避免吃油腻高脂肪食品。 2019-08-03 14:10举报

这种情况需要长期坚持减肥，在平时的饮食上要控制，不能吃的过多，不能吃太油腻，高热量，高脂肪的食物。需要坚持运动锻炼，多吃蔬菜水果。 2019-08-03 13:46举报

想要保持良好的身材，肯定是不能间断运动的。如果是考虑运动保持身材，一旦运动停下来以后就很容易出现反弹。 2019-08-03 12:57举报

你好！根据所描述情况来看，这可能与肥胖症有关。要注意饮食调节，多参加体育锻炼。 2019-08-03 11:15举报

让身体瘦下来与生活习惯、食物质量、体质、体育运动关系比较密切。重要的是改变生活习惯，就是要注意一定要吃早餐。同时食物质量方面要摄入蛋白质含量比较高的食物，这样可以有效的保证身体的瘦的状态。 2019-08-03 11:10举报

您好，建议您规律长期坚持运动健身，生活作息规律，希望对您有所帮助哦！ 2019-08-03 10:50举报

你好，根据你的描述，这种情况主要还是需要考虑跟你平时的饮食量以及运动方面有关系的。建议你每天控制好饮食，其次每周规律运动几天，减少饭后久坐的现象。 2019-08-03 06:47举报

你好，结合你这个情况建议你少吃，高热量食物，并且要节食，每天定时运动。 2019-08-02 22:25举报

我根据你的描述了解你的情况跟你分析，现在考虑你可能是单纯的腹型肥胖。或者是向心性肥胖。这种体型和遗传以及你的饮食生活习惯都有关系。你首先要正确认识，平时要合理的控制饮食，少吃高热量高脂肪高糖食物。关键是要多运动。结合你的情况，你可以到医院营养科详细咨询。祝健康。 2019-08-02 21:36举报

你好，这个情况建议加强运动锻炼，合理饮食，多运动，希望能对您有所帮助。 2019-08-02 21:11举报

根据你描述的情况，应该是皮肤松弛引起的症状。建议你可以泡手注意饮食，不要吃油腻的食物，清淡饮食，最好少食多餐，。可以做仰卧起坐。 2019-08-02 18:46举报

你好，这种情况要适当进行一些运动并调整饮食习惯。建议：平时注意多运动，避免久坐。 2019-08-02 17:28举报