车前子壳是一种比较传统的药草,是车前科植物车前子干燥成熟的种籽,含有丰富的膳食纤维,尤其是可溶性的纤维较多,有助于软化粪便,起到润肠通便的作用,可在一定程度上改善便秘症状,至于吃多少天能缓解便秘要看便秘的严重程度,如果是持续性便秘,除了增加膳食纤维摄入量外,还要注意养成定时的排便习惯,晨起坚持到卫生间蹲厕5分钟,有助于恢复肠神经的排便反射。 2019-11-13 20:28举报
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病情描述:车前子壳纤维粉吃几天能够缓解便秘?