首页> 精神心理科 > 失眠 > 失眠
病情描述：老师们好，我真的不知道怎么办了，我是一名
医生回答
王志远 主治医师
深州市中医医院 外科
自卑心理压力大，精神状态差考虑抑郁的可能性大，与平时的生活学习环境有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检测和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡，不熬夜。多与家人朋友沟通交流，听听优美的音乐。 2020-01-20 12:49 举报
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