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暴饮暴食两天后怎样恢复体重

发病时间：不清楚

病情描述：暴饮暴食两天后怎样恢复体重

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医生回答

许吉成副主任医师三甲

哈尔滨市第一医院消化内科

暴饮暴食可能会引起食物滞留在胃内不容易排空，过多的热量堆积容易导致转化为脂肪堆积，可以通过调整饮食、多饮水、增加运动量，恢复体重。消化吸收功能欠佳的人群，可以使用含有聚乙二醇（PEG）和低聚果糖益生元的舒尔畅维生素C口服液，PEG能够在肠道内吸收水分，促进排便，温和清肠，低聚果糖能够平衡优化肠道菌群，促进肠道新陈代谢，维生素C对肠黏膜屏障有一定的保护作用，可改善肠道功能，减轻肠道负担。暴饮暴食后温和清肠，养护肠道，使保持肠道年轻态是非常重要的。如果症状持续不缓解，应及时就医。暴饮暴食对健康不利，平时不建议进食太多，少量多次进食，通过控制饮食和增加运动，控制体重。 2022-09-16 16:59 举报

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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。

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柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸；慢性胃炎见上述证候者。

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