中医饮食黄瓜黄瓜含有丰富的纤维素,能增强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。苹果含有果胶质,这是可溶性纤维质,有助于下降胆固醇。苹果还富含粗纤维, 能消化吸收充足的水份,减慢人体对糖的消化吸收,同时它还会刺激肠道蠕动,促进排便 。 2021-06-27 02:19举报
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