通常情况下，酸枣仁可以通过煎汤内服、煎水外洗、研末内服、熬粥食用、与其他中药配伍使用等方式治疗失眠。
1、煎汤内服
酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效，可用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。患者可以在医生指导下通过煎汤内服的方式使用酸枣仁，能够有效改善失眠症状。
2、煎水外洗
患者也可以将酸枣仁捣碎，用煎水的方式进行外洗，可辅助改善失眠症状。
3、研末内服
患者也可以在医生指导下，将酸枣仁炒熟后研成粉末，用温开水冲服，也可以起到治疗失眠的作用。
4、熬粥食用
患者可以将酸枣仁炒香后熬粥食用，可以辅助改善失眠症状。
5、与其他中药配伍使用
如果失眠的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以在医生的指导下，配合使用朱砂、磁石等中药进行治疗。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2021-07-01 03:19 举报
