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牙周病吃什么水果最好

发病时间：不清楚

病情描述：牙周病吃什么水果最好

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医生回答

姚良红主治医师三甲

全科

牙周病患者可以适量食用苹果、梨、橙子、草莓、猕猴桃等水果，但需要注意的是，虽然这些水果对口腔健康有益，但并不能直接治疗牙周病。若病情持续发展或加重，建议及时就医接受专业治疗。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可以促进唾液分泌，有助于清除口腔中的食物残渣和细菌。此外还可以刺激唾液腺分泌，具有一定的抑菌作用，从而减少口臭的发生。
2.梨
梨含有丰富的水分和多种维生素，能够湿润咽喉、缓解喉咙干燥的症状。同时还能补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力，对预防感冒也有一定帮助。
3.橙子
橙子中含有大量的维生素C，可促进牙龈组织的愈合和修复。此外还能够提高牙齿的抗龋能力，降低蛀牙的风险。
4.草莓
草莓中含有的鞣花酸等抗氧化剂可以帮助减少自由基对细胞的损害。研究显示，经常摄入富含鞣花酸的食物如草莓可能改善牙周健康状况。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C及多种微量元素，能有效抑制口腔内细菌滋生。并且其口感清爽，适量食用可起到清新口气的作用。
建议患者平时注意口腔卫生，定期进行牙科检查。对于牙周炎患者，应避免高糖食品，因为过多的糖分可能会加重炎症。 2024-01-11 17:21 举报

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