沙参玉竹百合瘦肉汤具有滋阴润肺、养胃生津、清心除烦、宁神定志、补中益气等功效。由于该汤剂涉及个体差异较大，若要长期食用，建议咨询医生或中医师的意见。
1.滋阴润肺
由于沙参、玉竹和百合都具有一定的滋阴效果，能够缓解肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。对于存在肺燥的人来说，可以适当饮用上述汤品来改善症状。但是需要注意的是，如果症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医治疗。
2.养胃生津
因为沙参、玉竹和百合都有一定的养胃作用，能促进消化液分泌，增强食欲，有助于改善胃肠功能紊乱引起的相关不适症状。对于脾胃虚弱导致的食欲减退、消化不良等病症有一定的缓解作用。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等副作用。
3.清心除烦
由于三者合用可起到清热解毒的作用，从而达到清除体内湿邪的效果。对于因湿邪侵袭所致的头晕、乏力等症状具有一定调理效果。但是要注意不要长时间大量服用，以免引起脾胃虚寒等问题。
4.宁神定志
本方中的沙参、玉竹和百合均有镇静安神的功效，能够有效缓解由心血不足或心脾两虚等原因引起的失眠多梦、健忘等症状。对于存在睡眠障碍的人群而言，适量饮用此汤可以帮助改善睡眠质量。但需注意不可过量食用以防出现嗜睡等情况。
5.补中益气
从中医角度讲，此汤具有补中益气的功效，其中所含有的多种营养成分相互作用后，能够起到补中益气的作用。对于气血亏虚引起的面色萎黄、四肢无力等症状有一定的缓解作用。但对本品过敏者禁用。
在服用沙参玉竹百合瘦肉汤时，应注意避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道黏膜的刺激。此外，若患者存在感冒发热的情况，则应暂时停止服用，以免影响病情恢复。
2024-03-24 22:59 举报
