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吃黄豆芽有什么好处

发病时间：不清楚

病情描述：吃黄豆芽有什么好处

医生回答

王东梅副主任医师三甲

聊城市第二人民医院消化内科

吃黄豆芽有以下几种好处：首先黄豆芽含有丰富的维生素，有维生素A、胡萝卜素、维生素B1和B2等，对眼睛很有益处可以预防眼睛干燥、结膜充血等眼部不适。其次黄豆芽中含有的维生素E可以帮助人体保护皮肤和毛细血管，还能够降低血脂。另外多吃黄豆芽可以清除有害自由基，有美白、抗衰老的功效，起到有美容养颜的作用。 2021-08-09 16:25 举报

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