判断自己是肾虚还是肾亏，需要根据临床症状、相关检查等进行判断，建议患者及时就医治疗。
1、临床症状
肾虚通常是指肾脏的精气不足，多考虑与先天不足、精神压力过大、性生活过于频繁等原因有关。肾亏通常是指肾脏的阴液不足，考虑与长期熬夜、不健康饮食、久病伤肾等原因有关。如果患者出现了腰膝酸软、身体乏力、失眠多梦、头发脱落、须发早白等症状，并且伴随头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热等情况，考虑是肾亏。
2、相关检查
如果患者出现了相关不适症状，建议及时到正规医院的中医内科，通过望、闻、问、切等方式进行判断，从而判断是肾虚还是肾亏。
建议患者在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-07 23:15 举报
