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无助感怎么消除
补充说明：无助感怎么消除
2021-08-10 14:20
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无助感的消除通常是减少心理安全感不足的症状，缓解生活和工作压力，减少一些失望，长时间被压力挤压或长时间怀旧时，会产生一些无助感 。在日常中，养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。应该进行体育锻炼，增强体质。听一些优雅的音乐，陶冶情操，放松自己，调整好自己的心态，饮食以清淡为主。
2021-09-18 15:19
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后天无助感是沃柯博士为了解释受虐妇女不能主动终止暴力婚姻的原因而提出的。后天无助感这一词最初来源于心理学家马丁.沙利格文在60年代的一次试验。
