-

首页> 精神心理科 > 失眠 > 失眠

轻度失眠的症状有哪些

发病时间:不清楚

病情描述:轻度失眠的症状有哪些

其他人还在看
宝宝入睡困难,睡眠时间短,怎么办? 肾虚引起失眠吗 入睡困难看脑科吗 睡眠不足会脱发吗 失眠是不是肾虚引起的 什么睡眠姿势会胎停

医生回答

轻度失眠可能表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间嗜睡、疲劳迟钝等症状,如果症状持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。
1.入睡困难
睡前过度兴奋、焦虑等心理因素导致大脑皮层持续处于活跃状态,影响了正常的睡眠过程。主要表现为难以进入睡眠状态,伴随紧张、不安的情绪。
2.睡眠维持障碍
可能与生活习惯不良有关,如睡前摄入刺激性食物和饮料,导致神经递质紊乱,出现睡眠中断的情况。患者可能会频繁醒来,影响睡眠质量。
3.早醒
由于长期的心理压力或情绪波动导致植物神经功能紊乱,进而影响睡眠调节中枢的功能,使睡眠时间提前结束。患者通常会在早上过早地醒来,且难以重新入睡。
4.日间嗜睡
如果存在睡眠呼吸暂停综合征,夜间睡眠时上气道肌肉痉挛性收缩,导致反复发生呼吸暂停,引起低氧血症,致使睡眠结构紊乱,白天犯困。这种症状多发生在白天,且无法通过休息来缓解。
5.疲劳迟钝
可能是由于长期存在睡眠不足或睡眠障碍,导致机体得不到充分休息,脑细胞功能活动减弱,从而引起身体疲乏无力的现象。患者会出现精神萎靡不振、反应变慢等情况。
针对轻度失眠的症状,建议进行心理咨询或睡眠监测以评估是否存在睡眠障碍。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗,常用药物有苯二氮卓类安眠药、褪黑素受体激动剂等。患者平时应注意保持规律作息,避免睡前使用电子产品,创造一个有利于睡眠的环境,有助于改善睡眠质量。
2024-04-28 08:12 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

汉中轻度狐臭治疗要多少钱-汉中狐臭的专科医院?

肺动脉主干增宽34mm是轻度吗

宫颈轻度糜烂样改变什么意思-昆明治性病的专业医院

轻度智力障碍可以从事什么工作

输卵管轻度积液能做试管吗

睡眠状态 植物神经功能紊乱 入睡
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

普鲁卡因泛酸钙胶囊

用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠疲劳焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。

百乐眠胶囊

滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

热门回答 查看更多>>

榆林治轻度腋臭多钱-榆林治疗腋臭正规医院?

咸阳轻度狐臭治疗的手术费用-咸阳正规的狐臭的手术医院?

咸阳轻度腋臭治疗要多钱-咸阳哪里可以祛腋臭?

宝鸡治轻度狐臭要多钱-宝鸡治狐臭的相关医院?

轻度急性胰腺炎可以自愈吗

相关医院 查看更多>>
抚顺精神心理科医院 淮安精神心理科医院 青浦精神心理科医院 辽阳精神心理科医院 陇南精神心理科医院 那曲精神心理科医院 拉萨精神心理科医院 吐鲁番精神心理科医院 汕尾精神心理科医院 南岸精神心理科医院
健康问答 查看更多>>

南宁专业的hpv医院-广西省看hpv哪家强

南宁看hpv专科医院-广西省看hpv的医院怎么样

南宁治疗hpv效果好的医院-广西省看hpv去哪家医院

南宁看梅毒的好医院-广西省看梅毒哪家强

南宁治疗梅毒专科医院-广西省看梅毒的医院怎么样

河池市生殖感染医院-广西省看生殖感染哪家医院专业

河池市看生殖感染专科医院-广西省哪家医院看生殖感染好

河池市治疗生殖感染口碑好的医院-广西省看生殖感染的医院在哪

南宁看生殖感染的好医院-广西省看生殖感染哪家医院正规

南宁靠谱的生殖感染医院-广西省看生殖感染的专科医院怎么样

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net