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病情描述：十岁孩子睡眠多长时间？
医生回答
林闻 主治医师 三甲
精神心理科
十岁儿童每天所需的睡眠时间为8-10小时，具体取决于个体差异及日常活动量。十岁儿童每天所需的睡眠时间约为8-10小时。睡眠需求因个体差异而异，通常受到遗传、环境和日常作息等因素的影响。若儿童白天活动量较大，则需要更多的睡眠时间以恢复精力。睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力减退等问题，长期如此可能影响生长发育。家长应关注孩子睡眠质量，确保其有足够的休息时间以支持身体和大脑的健康发展。 2024-03-30 01:42 举报
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