水土不服怎么办脸上起痘痘

水土不服脸上起痘痘，可以通过日常护理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行处理。水土不服是指突然换一个地方，身体不适应引起的，患者可能会出现食欲不振、睡眠不佳、精神压力过大等症状，也可能会使体内的激素水平发生紊乱，从而出现皮肤长痘痘的情况。

1、日常护理

患者可以适当调整个人生活习惯，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。同时也要注意面部皮肤的清洁，避免使用刺激性的洗面奶。

2、饮食调理

患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。同时也要避免食用过多油腻的食物，以免导致体内的内分泌出现紊乱，使痘痘的情况加重。

3、物理治疗

如果患者出现长痘痘的情况，也可以在医生的指导下通过红蓝光照射的方式进行治疗，能够促进局部炎症消退，抑制痘痘生长。

4、药物治疗

如果患者出现了局部瘙痒、疼痛等症状，也可以遵医嘱涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够有效改善症状。

5、心理治疗

如果患者存在心理障碍，也可以及时到正规医院的心理科，通过心理疏导的方式进行处理，从而使疾病得到缓解。

如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。