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粉红葡萄柚精油的功效与作用

发病时间：不清楚

病情描述：粉红葡萄柚精油的功效与作用

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医生回答

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

粉红葡萄柚精油具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、抗氧化等功效与作用，但也要注意适量食用。

1、补充营养

粉红葡萄柚精油中含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、润肠通便

粉红葡萄柚精油中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、增进食欲

粉红葡萄柚精油中含有大量的芳香类物质，具有增进食欲的功效，如果出现食欲不振的情况，可以适当吃粉红葡萄柚精油进行改善。

4、辅助保护眼睛

粉红葡萄柚精油中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适量食用粉红葡萄柚精油可以辅助保护眼睛。

5、抗氧化

粉红葡萄柚精油中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化的功效，适量食用可以清除体内自由基，有利于皮肤健康。

需要注意的是，对粉红葡萄柚精油过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:15 举报

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