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揉搓肚子能减肚子吗

发病时间：不清楚

病情描述：揉搓肚子能减肚子吗

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

揉搓肚子不能直接减肥，但可辅助减肥。
揉搓肚子时通常会消耗一定的热量，有助于促进新陈代谢，改善消化功能，从而达到减肥的目的。但减肥还需要配合合理的饮食和适当的运动。
揉搓肚子并不能直接燃烧脂肪或减少腹部脂肪，其效果取决于是否结合了均衡饮食和规律锻炼。
减肚子需要综合考虑饮食控制、规律运动以及适当腹部按摩等方法，避免过度依赖单一手段造成不良影响。 2024-05-06 19:17 举报

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