哺乳期可以适量吃水果，但过多食用可能导致婴儿拉肚子。
水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可促进乳汁分泌，提高乳汁质量，有利于婴儿生长发育。但过量摄入可能导致乳母体内水分潴留，引起尿量减少，进而引起婴儿尿量减少，出现拉肚子的现象。
如果哺乳期女性在进食大量寒凉性水果后可能会导致脾胃运化失常，从而引起腹泻的症状发生。此外，还可能是由于乳母饮食不当引起的消化不良所致。
对于哺乳期的母亲来说，在日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食，并且还要注意休息，保证充足的睡眠时间，以利于身体健康。
2024-05-13 18:54 举报
