夏季一直觉得热有时候稍微活动下就是一身汗

夏季一直觉得热有时候稍微活动下就是一身汗，可能是正常现象，也可能是气虚、阴虚、湿热、脾虚等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、正常现象

夏季天气比较炎热，如果患者长时间处于闷热的环境中，可能会导致体温升高，从而出现一直觉得热，但是稍微活动就出汗的现象。一般不需要特殊治疗，患者可以通过开空调、风扇等方式降低室内温度，缓解不适症状。

2、气虚

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚患者由于气的固摄功能减弱，会导致津液外泄，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食具有补气作用的食物，如山药、大枣等。

3、阴虚

阴虚是指由于阴液不足，不能滋润、不能制阳引起的一系列病理变化及证候。阴虚患者由于体内阴液亏虚，会导致体内津液不足，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食具有滋阴作用的食物，如桑葚、枸杞等。

4、湿热

湿热是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，患者也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食清热利湿的食物，如苦瓜、丝瓜等。

5、脾虚

脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及证候。脾虚患者由于脾脏功能减弱，会导致津液外泄，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食具有补脾作用的食物，如山药、大枣等。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。