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吃拳头大小的米饭会胖吗
补充说明：吃拳头大小的米饭会胖吗
2024-10-08 10:53
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控制米饭摄入量可避免体重增加。
吃拳头大小的米饭是否会导致体重增加，取决于摄入的总热量是否超过身体所需。如果在摄入拳头大小的米饭后，能够通过增加运动量或调整其他食物摄入量来保持热量平衡，那么通常不会导致体重增加。但如果长期摄入过多的米饭或其他高热量食物，而缺乏运动，就可能导致体重增加。因此，控制米饭摄入量并结合适当的运动和均衡的饮食，是维持健康体重的关键。
2024-10-08 12:14
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
