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老人便秘可以喝酸奶吗

发病时间：不清楚

病情描述：老人便秘可以喝酸奶吗

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医生回答

方霖主治医师三甲

南方医科大学南方医院消化内科

轻度便秘的老年患者可以适量饮用酸奶，但不适宜过多摄入。
对于轻度便秘的老年患者，适量饮用酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘。但酸奶中含有的乳糖可能增加肠道负担，过多摄入可能导致腹泻等不适，因此不适宜过多摄入。对于严重便秘或伴有其他胃肠道疾病的患者，应谨慎选择饮食，必要时咨询医生。
如果老年人有乳糖不耐受或者对牛奶蛋白过敏，则不宜食用酸奶，以免加重消化不良的症状。
在日常生活中，建议老年患者保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，同时适当运动，如散步、太极拳等，以预防便秘的发生。 2024-05-27 15:59 举报

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