【老人甲低吃什么食物好？】甲低一般是由于甲状腺激素缺乏引起的全身低代谢综合征，老人甲低可出现畏寒、乏力、表情淡漠、皮肤干燥等症状，饮食上可以吃一些高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，对疾病的恢复较好。
1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、豆浆等，甲低的老人基础代谢率低，蛋白质消耗较多，应多补充蛋白质，提高身体代谢率，但甲低患者往往食欲较差，可适当进食一些高蛋白食物，补充能量;
2、高维生素食物：如菠菜、芹菜、玉米、胡萝卜、苹果、橘子、橙子等，甲低的老人基础代谢率低，维生素可以维持正常功能，应多吃一些维生素含量高的食物。还可适当进食一些含有叶酸较多的食物，如动物内脏、禽蛋、鱼肉等，可辅助改善贫血症状，也有助于甲低的治疗;
3、高纤维素食物：如红薯、南瓜、韭菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、火龙果等，适当进食高纤维素食物，可促进胃肠道蠕动，提高消化吸收能力，有助于疾病的恢复;
4、其他：适当进食一些易消化的粥类，如小米粥、大米粥、燕麦粥、红豆粥等，可辅助促进甲低老人的食欲，还可以为身体提供一些能量。
此外，在饮食方面应少食多餐，避免一次性进食过多，加重胃肠道负担，引发腹胀、消化不良等不适。在患者补充甲低饮食的同时，应注意检查甲状腺激素和促甲状腺激素水平，在医生指导下合理使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，定期复查。
2023-09-04 17:16 举报
