鲜莲子具有清心安神、补脾止泻等功效，但其性寒凉，脾胃虚寒者应避免食用。
鲜莲子是睡莲科植物莲的成熟种子。中医认为，鲜莲子味甘涩，性平或稍寒，归心经和肾经。因此，适量进食可起到一定的滋补作用，如可以辅助治疗失眠多梦、遗精盗汗等症状，并且对于脾虚泄泻也有一定缓解效果。
由于鲜莲子性质偏寒，所以长期过量摄入可能会导致体内阳气受损，出现畏寒怕冷、四肢不温等情况。此外，对鲜莲子过敏的人群也不宜食用，以免诱发皮肤红肿、瘙痒等不适症状。
建议在日常生活中注意饮食均衡，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼以增强体质。若患者存在相关疾病，则需及时就医，在医生指导下使用药物进行针对性治疗，不可自行盲目用药。
2024-06-20 15:56 举报
