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哺乳期可以吃下过蛋的小母鸡吗

发病时间：不清楚

病情描述：哺乳期可以吃下过蛋的小母鸡吗

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医生回答

谭金凤主治医师三甲

中山大学附属第一医院妇产科

哺乳期一般可以吃下过蛋的小母鸡，但是要注意适量食用，避免过量食用引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质等营养成分，哺乳期适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，有助于促进乳汁分泌，还可以提高乳汁质量，对婴儿的生长发育有一定的好处。因此，哺乳期一般可以吃下过蛋的小母鸡。但是要注意适量食用，因为蛋黄中含有较多的胆固醇，如果过量食用，可能会导致体内的胆固醇升高，容易引起肥胖、高脂血症等情况。同时，过量食用还可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。

哺乳期要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

2023-08-24 20:24 举报

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