早上睡醒脚后跟疼是怎么回事

早上睡醒脚后跟疼可能是睡觉姿势不当、受凉、足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生等原因导致的，需要根据具体原因进行治疗。

1、睡觉姿势不当

如果患者在睡觉时姿势不当，可能会压迫到脚后跟，导致局部血液循环不畅，从而会出现脚后跟疼痛的症状。患者可以通过调整睡觉姿势的方式来改善，平时要注意保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势睡觉。

2、受凉

如果患者在睡觉的时候不注意脚后跟的保暖，可能会导致脚后跟受凉，引起局部肌肉紧张、痉挛，从而可能会出现疼痛的症状。患者可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛症状。同时，患者也可以适当泡脚，有助于促进寒气排出。

3、足底筋膜炎

如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚后跟的筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，从而可能会出现脚后跟疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线理疗的方式进行改善。

4、跟腱炎

如果患者长时间剧烈运动，可能会导致跟腱反复受到牵拉，容易引起局部无菌性炎症，从而可能会出现脚后跟疼痛、活动后加重等症状。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，也可以通过冰敷的方式进行缓解。

5、骨质增生

骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损等原因导致。如果患者脚后跟部位出现骨质增生，可能会刺激局部，从而出现上述症状。如果骨质增生的体积较小，患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。如果骨质增生的体积较大，患者可以通过手术切除的方式进行治疗。

在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。