生姜红糖水是由红糖和生姜熬煮而成。将生姜洗净，切成薄片或丝，或切成小块，在锅里放适量的水，水开后加入切好的生姜，最后加入适量的红糖。把火调低，持续煮到液体略微粘稠。红糖姜水是日常生活中常见的饮品，应趁热服用，具有温经散寒、益气养血、活血化瘀的功效。感冒后喝一碗红糖姜水，可以有效驱寒除湿，预防感冒。生姜红糖水对月经不调、月经量少、月经色暗、血块、痛经的女性也有很好的调理和缓解作用。建议糖尿病患者不要食用，避免血糖升高，危害身体健康。怀孕妇女不要喝红糖姜水，以免影响胎儿健康。
2024-01-24 12:03 举报
