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奶水过多怎么办

发病时间：不清楚

病情描述：奶水过多怎么办

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医生回答

刘泽群主治医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心妇产科

奶水过多可以采取按摩、饮食调整、冷敷等措施进行治疗。
1.按摩
可以使用热毛巾轻轻擦拭乳头、乳晕区域，或者用手指顺时针方向轻柔地按压乳房。通过刺激乳腺管周围的神经，促进血液循环，有助于减少乳汁分泌。同时也可以缓解乳房胀痛的症状。适用于哺乳期女性，特别是初产妇或乳汁分泌旺盛时。
2.饮食调整
建议增加蛋白质摄入量，如多吃瘦肉、鸡蛋等，同时减少水分摄入，如少喝汤类食物。因为蛋白质是合成乳汁的重要原料，而水分则会稀释乳汁，导致乳汁分泌增多。适当控制水分摄入可间接减少乳汁分泌。适用于乳汁分泌较多且没有特殊医学需求的哺乳期妇女。
3.冷敷
可以用干净的冰袋或冷毛巾轻轻敷在乳房上，每次持续5-10分钟。冷敷能够收缩血管，减少血液流动，从而降低乳腺组织的活动度，达到减少乳汁分泌的目的。适用于乳汁分泌过多引起的乳房胀痛或不适感。
此外，在哺乳期间，应保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，以维持正常的激素水平，有利于乳汁分泌的调节。 2024-06-17 18:40 举报

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