坐着或躺着时手脚发麻通常是正常的生理反应，多见于久坐、久躺后突然站立引起的血液循环障碍。
这是因为长时间处于同一姿势会导致下肢静脉血液回流不畅，当突然起立时，身体内的血液会迅速流向腿部，但下肢血管不能及时收缩以适应这种变化，从而导致血液回流进一步受阻，使血液积聚在下肢，引起手脚发麻的感觉。这是一种正常的生理现象，通常不需要过于担心，适当休息或走动后症状就会自行缓解。但如果伴有其他不适症状，如持续性疼痛、刺痛感等，则可能是存在周围神经病变等问题，需要及时就医检查治疗。
若患者还伴随有肢体无力、言语不清等症状，则可能与脑梗死有关，需立即就医以免耽误病情。
建议日常生活中避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于存在血液循环障碍风险的人群。同时注意定期活动四肢，促进血液循环，有助于预防手脚麻木的发生。
2024-05-01 15:44 举报
