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吃杏能喝酸奶吗

发病时间：不清楚

病情描述：吃杏能喝酸奶吗

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

吃杏和喝酸奶可以同时进行。
杏是常见的一种水果，含有丰富的维生素和矿物质；酸奶是由牛奶发酵而成，富含益生菌。两者同时摄入不会产生不良反应，还能提供营养和促进消化。对于对杏或酸奶中的成分过敏的人群，应避免同时食用，以防止过敏反应的发生。例如，对乳糖不耐受的人群可能无法耐受酸奶中的乳糖，而对杏仁过敏的人则应避免食用杏。
建议在食用杏和酸奶时，注意观察身体反应，特别是对于有食物过敏史或敏感体质的人群。同时，适量摄入杏和酸奶，避免过量导致消化不良或其他健康问题。 2024-06-20 15:58 举报

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